تبلیغات
ریسِ قلم: فرهنگی، اجتماعی و سیاسی - تأثیرات روانی گریه
 
ریسِ قلم: فرهنگی، اجتماعی و سیاسی
درباره وبلاگ


دوستان! چند سالی در کشور خودم به نام افغانستان آواره تر از دیار دگرانم، حال این معنی را بر خویش دارم می­ قبولانم که برای مردم ما هجرت، سفر دور درازی است که انتهای آن محکمه عدل الهی است. لذا هروقت دلم از نا مردمی ها و نامردی های اطرافیان و سران بی سر و حاکمان متعصب سود جویِ کشورم ... می گیرد سراغ « سلام مهاجر » رفته دل نوشته های که قطرات دریای دل گرفتگی های هجران همیشه خانه بدوشی هست را باشما در میان می گذارم . باری عزیزان؛
این جهان همچون درخت است‏ اى کرام *
ما بر او چون میوه‏ هاى نیم خام * سـخـتـگـیرى و تـعـصـب خـامى است *
تا جنینى کار خون آشامى است

مدیر وبلاگ : reza hassani
جمعه 3 آذر 1391 :: نویسنده : reza hassani

فوائدگریه

گریه کردن به هر علتی که باشد بویژه از نوع عاطفی آن،احساس سبکی در فرد ایجاد می کند و اشک جاری شده از چشم مواد شیمیایی مضر را از بدن دفع می کند. محققان عقیده دارند گریه و خنده هر دو ریشه در یك بخش از مغز دارند و همان‌طور كه خنده فواید زیادی برای بدن دارد كه می‌توان از آنها به پایین آوردن فشار خون، افزایش قدرت ایمنی بدن و بهبود حالت روحی اشاره كرد گریه نیز خواص مشابهی دارد.                                            (جمع آورنده: رضا حسنی)


علت اشک ریختن را می توان به سه دسته تقسیم کرد:

اشک های عاطفی، مربوط به استرس؛

نتایج بررسی ها نشان می دهد، بین اشک هایی که به علت یک مسئله عاطفی ریخته می شود با اشکی که مربوط به استرس است یا به علت تحریک با یک ماده محرک مانند پیاز به وجود می آید، اختلاف شیمیایی مهمی وجود دارد. اشک های ناشی از مسائل عاطفی بیشتر حاوی هورمون هایی با یک ماده اصلی پروتئینی به نام «پرولاکتین» و «آدرینوکورتیکوتروپیک» و «لوسین» است. این مواد، زمانی که فرد تحت استرس قرار می گیرد، تولید می شود.

1) اشک احساسی: این اشک همان اشکی است که هنگام «گریه» از چشم سرازیر می شود. استرس، عصبانیت، زجرکشیدن، عزاداری، غم شدید و درد جسمی باعث ایجاد آن می شوند. البته ترشح این اشک فقط محدود به زمان بروز احساسات منفی نیست. بسیاری از افراد هنگام خوشحالی شدید نیز گریه می کنند. این اشک های احساسی معمولا با هق هق، تنفس بریده بریده و انقباض بدن همراه هستند. انسان ها تنها جاندارانی هستند که این نوع گریه را دارند. موادشیمیایی موجود در اشک های احساسی، با دو نوع اشک دیگر تفاوت دارند. مشخص شده این نوع اشک ها حاوی مقادیر بیشتری پروتئین، هورمون و مواد ضددرد طبیعی هستند.

2) بدن انسان در زمان هیجان یا استرس شدید موادشیمیایی ای تولید می کند که می توانند باعث صدمه به بدن شوند، اما چشم، در واکنش با تولید اشک، این مواد زائد یا سمی را از بدن دفع می کند و استرس را کاهش می دهد. می توان گفت گریه یک مکانیسم طبیعی قوی برای مقابله با درد، اندوه و استرس است و سرکوب آن استرس را افزایش می دهد و باعث می شود هیجان های فرد رها نشوند و حتی منجر به پرخاشگری شود. گریه را همانند خنده، باعث رها شدن از احساس های منفی می دانند.

  3) بعد از گریه، فرد سبک می شود و حس روانی و جسمی بهتری پیدا می کند. خلق و خویش بهبود می یابد و حتی درد، تا حدی کم خواهد شد. شاید تصور شما هم از اشک این طور باشد؛ قطرات آب شوری که هنگام گریه از چشم بیرون می آیند. اما درواقع اشک کارکردی بیش از اینها دارد؛ هر بار که پلک می زنید (حدود ۱۰ بار در دقیقه)، به کمک اشک، چشمانتان شسته و تمیز می شود، اشک چشم ها را مرطوب نگه می دارد که همین رطوبت در بینایی بسیار مهم است، اشک وظیفه پاک کردن ذرات را از روی چشم ها نیز به عهده دارد. نداشتن مقادیر کافی اشک در چشم، افراد را دچار سوزش و تحریک چشم و تار شدن بینایی می کند. اشک، را غدد اشکی می سازند و از مجاری اشکی به سطح چشم می رسد.

 

اشک مرطوب کننده؛

امام حسین (ع): اَلبُکاءُ مِن خَشیةِ اللهِ نَجآةٌ مِنَ النّارِ؛    گریه از ترس خدا سبب نجات از آتش جهنّم است.«[1]»

امام على (ع): البُكاءُ مِن خَشیَةِ اللّه مِفتاحُ الرَّحمةِ؛ گریستن از ترس خدا كلید رحمت است.«[2]»

علت خشکی چشم؛ امام على(ع): ما جَفَّتِ الدُّموعُ إلاّ لقَسوةِ القلوبِ ، وما قَسَتِ القلوبُ إلاّ لِكَثْرةِ الذُّنوبِ؛ چشمها نخشكید مگر بر اثر سخت دلى و دلها سخت نشد مگر به سبب گناه زیاد.«[3]»

 

 

 

 

 

 

چشم همه ما انسان ها نیاز به مایع محافظ دارد. این مایع محافظ از طریق غده لاکریمال که در قسمت بالای چشم قرار دارد و به «اشک بازال» معروف است، ترشح می شود. این نوع اشک حاوی ماده شیمیایی است که عملکرد ضدباکتریایی و ضدویروسی دارد. بدون این ماده، چشم که یک محیط مرطوب است، در معرض خشک شدن و حمله میکروب های مختلف قرار می گیرد.آبریزش به علت حساسیت؛یکی از مهم ترین عملکردهای اشک، محافظت چشم از ماده محرک خارجی است. این اشک ها، «اشک های رفلکس» نام دارد. در این شرایط چشم شروع به آبریزش می کند تا ماده محرک از چشم شسته شود.

فواید اشک

اشک، سموم بدن را دفع می کند؛ اشک خاصیت ضدباکتری طبیعی دارد. در اشک ماده ای وجود دارد که می تواند ۹۰ تا ۹۵درصد باکتری باقی مانده روی صفحه کلید رایانه، دستگیره ها و ... را در عرض ۵ دقیقه از بین ببرد.

کاهش دهنده استرس؛ گریه، هورمون های مربوط به استرس را از بدن خارج می کند، علاوه بر آن با رفع استرس در پیش گیری از بیماری هایی مانند فشارخون بالا که بر اثر استرس به وجود می آید، موثر است.

ایجاد کننده احساس خوب؛ اگرچه تحت فشار قرار دارید اما گریه کردن باعث تسکین می شود و در نتیجه فرد احساس خوبی پیدا می کند.

1)      هنگامی که ما دچار استرس هیجانی می شویم، مغز وبدن ما شروع به تولید ترکیبات شیمیایی و هورمونهای خاصی میکند. گریه کردن کمک میکند تا این ترکیبات شیمیایی زائد که نیازی به آنها نیست از بدن حذف گردند.

2)      اشکهای احساسی در واقع مواد سمی ای که در پی استرس هیجانی در خون تجمع می یابند را از بدن دفع میکند.

3)      بهبود دهنده خلق و خو؛ اشک حاوی ۲۴ درصد پروتئین به نام «آلبومین» است که در تنظیم کردن سیستم متابولیک بدن موثر است. اشکهای احساسی سطح منگنز بدن را کاهش میدهند. این مواد معدنی بروی خلق و خو تاثیر مستقیم می­گذارد. غلظت منگنز اشک احساسی ۳۰ برابر بیشتر از منگنز موجود در سرم خون است.

4)      اشک احساسی نسبت به اشک پایه و رفلکس حاوی ۲۴ درصد پروتئین آلبومین بیشتری میباشد.

5)      گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن میشود

6)      گریه یک مکانیسم رایگان، طبیعی و قدرتمند برای کنار آمدن با درد، استرس و اندوه است.

نکته:انسان ها پس از گریه کردن از لحاظ جسمی و روانی احساس بهتری می کنند و در واقع سبک و خالی می شوند زیرا مواد انباشته شده در بدن هنگام گریه دفع می شود.



[1] - حیات امام حسین، ج 1، ص 183

[2] - (غرر الحكم،ح 2051 - منتخب میزان الحكمة، ص78

[3] - بحار الأنوار، ج 73، ص 354، ح 60 - منتخب میزان الحكمة، ص 78)





نوع مطلب :
برچسب ها : چشمه ای فیض خدا،
لینک های مرتبط :
جمعه 16 آذر 1397 11:11 ق.ظ

You expressed it adequately!
cialis prezzo al pubblico tadalafil generic how to buy cialis online usa effetti del cialis buy brand cialis cheap cialis generika in deutschland kaufen cialis 10 doctissimo cialis lilly tadalafi buy cheap cialis in uk buy cialis online cheapest
سه شنبه 13 آذر 1397 07:40 ق.ظ

Many thanks! Lots of stuff.

buy cialis online low dose cialis blood pressure cialis online only now cialis for sale in us import cialis tadalafil 20mg cialis uk look here cialis order on line viagra vs cialis vs levitra canadian cialis
دوشنبه 12 آذر 1397 07:43 ب.ظ

With thanks. A good amount of information.

cialis daily new zealand cialis et insomni buy cheap cialis in uk interactions for cialis cialis without a doctor's prescription when will generic cialis be available estudios de cialis genricos can i take cialis and ecstasy wow look it cialis mexico cialis with 2 days delivery
یکشنبه 11 آذر 1397 06:47 ق.ظ

Beneficial knowledge. Thank you!
cialis kaufen bankberweisung cialis australia org cialis 05 cialis without a doctor's prescription cialis herbs cialis official site buy cialis sample pack buy name brand cialis on line i recommend cialis generico cialis generisches kanada
شنبه 10 آذر 1397 07:33 ب.ظ

You actually mentioned that exceptionally well.
when will generic cialis be available cialis australia org cialis bula india cialis 100mg cost prix de cialis cialis 5 mg funziona buy cheap cialis in uk cipla cialis online cialis online nederland cialis dosage recommendations
پنجشنبه 8 آذر 1397 08:09 ب.ظ

Awesome material. Many thanks.
cialis generika low cost cialis 20mg cialis official site cialis for sale in europa how do cialis pills work cost of cialis per pill try it no rx cialis where cheapest cialis cialis prezzo in linea basso cialis professional from usa
پنجشنبه 8 آذر 1397 08:28 ق.ظ

Regards! I enjoy it!
dose size of cialis cialis pills in singapore cialis 5mg tadalafil tablets cialis side effects cialis pas cher paris cialis name brand cheap cialis sale online cialis ahumada chinese cialis 50 mg
چهارشنبه 7 آذر 1397 07:55 ق.ظ

Position well utilized!.
cialis generico online cialis tadalafil online cialis generika in deutschland kaufen cialis generique 5 mg canada discount drugs cialis cialis super acti cialis price thailand safe site to buy cialis online cialis 5 effetti collaterali buy online cialis 5mg
دوشنبه 9 مهر 1397 05:29 ق.ظ

Appreciate it, Ample posts!

cialis daily reviews low dose cialis blood pressure recommended site cialis kanada generic cialis pill online cialis dosage amounts we recommend cialis info cialis pas cher paris we choice cialis pfizer india cialis manufacturer coupon overnight cialis tadalafil
چهارشنبه 28 شهریور 1397 03:57 ق.ظ

You suggested that superbly.
cialis efficacit cialis tablets australia cialis professional yohimbe cialis pills in singapore cialis tadalafil cialis 50 mg soft tab online prescriptions cialis cialis free trial cialis 5 mg para diabeticos cialis generico en mexico
پنجشنبه 15 شهریور 1397 07:37 ب.ظ

Thank you! A good amount of stuff!

buy generic cialis generic cialis pro we choice free trial of cialis cialis price in bangalore cialis dosage we recommend cheapest cialis 40 mg cialis what if i take cialis prezzo al pubblico tadalafil viagra vs cialis
چهارشنبه 14 شهریور 1397 11:55 ق.ظ

Kudos! Great stuff!
canadian rx world pharmacy canadian pharmacies most reliable canadian pharmacies drugs for sale deep web global pharmacy canada online canadian discount pharmacies northwest pharmacy canada best canadian pharmacy the best canadian online pharmacies canada online pharmacies surrey
سه شنبه 13 شهریور 1397 02:11 ب.ظ

Kudos, I like it!
where to buy viagra online viagra buy online uk how to get prescription viagra viagra buy viagra buy sildenafil citrate online buy generic viagra online cheap where can i buy a viagra buy viagra overnight buy cheap viagra uk buy generic viagra
دوشنبه 12 شهریور 1397 11:37 ق.ظ

Very good stuff. Cheers!
we recommend cheapest cialis cheap cialis cialis et insomni no prescription cialis cheap cialis generico prezzo cialis a buon mercato tadalafil 20mg cialis coupons printable cialis with 2 days delivery cialis generico milano
سه شنبه 23 مرداد 1397 07:43 ق.ظ

Kudos! Ample tips!

purchase viagra online viagra online cheap buy viagra how can i order viagra natural viagra pharmacy usa online canadian pharmacy online pharmacy generic viagra cheapest viagra with prescription buy viagra tablets online
دوشنبه 22 مرداد 1397 11:21 ب.ظ

This is nicely put. .
we choice free trial of cialis cialis soft tabs for sale acheter du cialis a geneve buy cialis online legal cialis professional yohimbe cialis canada on line does cialis cause gout cialis prices in england only here cialis pills 40 mg cialis what if i take
دوشنبه 7 خرداد 1397 11:59 ق.ظ

Thanks! I value it!
cialis ahumada buy cialis online legal cialis en mexico precio generic cialis pro generic cialis 20mg tablets il cialis quanto costa buy cialis cheap 10 mg cialis canada generic cialis in vietnam generic cialis 20mg tablets
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 09:07 ق.ظ

Really quite a lot of good material.
buy viagra where uk viagra online viagra no presc cheap viagra pharmacy how to buy viagra without prescription buy generic sildenafil online viagra uk price get viagra prescription buy viagra from india buy female viagra
شنبه 18 فروردین 1397 06:18 ب.ظ

Nicely put. Thanks a lot!
side effects of cialis cialis 50 mg soft tab the best choice cialis woman we recommend cialis best buy cialis tablets for sale generic cialis pro legalidad de comprar cialis cialis 200 dollar savings card cialis uk next day brand cialis nl
شنبه 4 فروردین 1397 11:27 ب.ظ

Nicely put. With thanks!
wow cialis tadalafil 100mg legalidad de comprar cialis estudios de cialis genricos cialis mit grapefruitsaft 5 mg cialis coupon printable canadian cialis acheter cialis kamagra click here cialis daily uk how do cialis pills work cialis tablets australia
پنجشنبه 2 فروردین 1397 08:56 ب.ظ

You explained this exceptionally well!
order a sample of cialis tadalafil generic cialis prices weblink price cialis we choice cialis uk enter site natural cialis how to buy cialis online usa cialis usa cost generic cialis at the pharmacy cialis 5mg billiger
جمعه 24 آذر 1396 04:17 ب.ظ
من همیشه این صفحه پست وبلاگ را به تمام همکاران من ایمیل کردم، از آنجا که اگر دوست دارید بخوانید
سپس لینک های من نیز خواهد بود.
دوشنبه 13 شهریور 1396 02:46 ق.ظ
My family members all the time say that
I am wasting my time here at web, however I know I am getting familiarity daily
by reading thes good articles or reviews.
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 05:14 ق.ظ
Howdy, I do think your site could be having internet browser compatibility
problems. When I look at your web site in Safari, it looks fine but when opening in I.E., it's got some overlapping issues.
I just wanted to give you a quick heads up! Apart from
that, fantastic blog!
جمعه 3 آذر 1391 08:49 ب.ظ
pسلام اگر دوست داری مطلبت در عرض ده دقیقه بله ده دقیقه در گوگل ثبت بشه کافیه لینک پست مورد نظرت را در این سیستم تبادل لینک ثبت کنی این یک حقیقت است مطمئن باش از ثبت لینکت ضرر نمی کنی
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :


برای نمایش تصاویر گالری كلیك كنید


دریافت كد گالری عكس در وب